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  • Você conhece os Alimentos Funcionais e os benefícios que eles nos trazem?

    Olá! Dando continuidade à conversa do mês passado, quando falamos sobre alimentos integrais, o assunto dessa vez são os tão amplamente divulgados alimentos funcionais. São chamados de funcionais os alimentos que além de suas propriedades nutricionais básicas também apresentam compostos que oferecem outros benefícios à saúde. Vamos conhecer alguns dos principais compostos funcionais estudados pela […]

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    Oi! Esse mês falaremos sobre os alimentos integrais 😍🍪🍞, que normalmente conhecemos por serem ricos em fibras. Afinal o que são e quais são os benefícios desses alimentos? São denominados integrais os cereais e grãos que não foram submetidos a processos de refinação, e portanto permanecem com cascas, películas e outros componentes originais. Esses componentes […]

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  • Como prevenir-se de Doenças Cardiovasculares?

    No post anterior falamos um pouco mais sobre o que são as doenças cardiovasculares, os sintomas e os tipos. Agora falaremos um pouco sobre como prevenir tais doenças, por meio de alguns cuidados que embora pareçam simples, possuem enorme importância para contribuir na qualidade de vida e evitar o desenvolvimento ou agravamento de tais doenças. Confira abaixo os principais […]

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